西宁位于中国青海省，属于高原地区，其气候特点为冬冷夏凉。7月份，西宁正值夏季，气温相对较高，但相比我国南方沿海地区，夏季气温较为宜人。
适合西宁7月份穿着的衣物建议如下：
1. 短袖T恤：白天温度较高，适合穿着短袖T恤。
2. 轻薄衬衫：室内或早晚气温较低时，可以穿着轻薄衬衫以保持舒适。
3. 长裤：考虑到气温适宜，长裤较为实用，既方便活动，又可防晒。
4. 薄款外套：早晚温差较大，可以携带一件薄款外套或风衣以应对温差。
5. 防晒用品：高原地区紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
6. 休闲鞋：适合旅游或日常穿着的休闲鞋。
西宁7月份适合穿着轻便、透气的衣物，以应对夏季的气温变化。
