从宁波火车站到强蛟，您可以选择以下几种交通方式：
1. 火车：宁波火车站有直达或中转至宁海站或象山站的火车，到站后换乘当地的公交车或出租车前往强蛟。具体车次和时间请查询12306官方网站或相关购票平台。
2. 长途汽车：在宁波汽车南站或宁波汽车东站乘坐前往宁海或象山的长途汽车，到达目的地后再转乘当地的交通工具前往强蛟。
3. 自驾：自驾车是较为灵活的选择，您可以直接导航从宁波火车站出发，按照导航指引前往强蛟。
4. 拼车/顺风车：通过一些拼车平台或顺风车平台，您可以找到前往强蛟的拼车信息。
建议您出行前，通过官方渠道查询具体的车次、班次和票价信息，以便合理安排行程。
