去俄罗斯过冬，需要准备以下物品以确保舒适和安全：
1. 保暖衣物：
高质量的羽绒服或冲锋衣，适合极端寒冷的气候。
保暖内衣，最好是羊毛或合成纤维材质。
加厚羊毛袜或棉袜。
防风防水的外套。
头套、手套和帽子，最好选择能防风防水的。
2. 鞋类：
防水防滑的保暖靴子，因为俄罗斯冬天地面可能会结冰。
一双轻便的室内鞋或拖鞋。
3. 配件：
护耳或耳罩，以保护耳朵不受寒冷侵袭。
防风镜或太阳镜，因为阳光反射在雪地上的强度可能很大。
4. 护肤与防晒：
防晒霜，因为雪地反射的紫外线很强。
保湿霜，尤其是含有甘油的产品，因为干燥的气候会吸走皮肤的水分。
5. 个人卫生用品：
面部保湿喷雾。
口罩，尤其是在空气污染严重的城市。
6. 电子设备：
手机和相机，记得携带防寒套。
充电器和移动电源。
7. 药品：
感冒药、消炎药、止痛药等常用药品。
防止冻伤的药膏。
8. 文件和证件：
护照和签证。
旅行保险单。
预订的酒店或住宿证明。
9. 现金和银行卡：
携带一些现金，尤其是小面额的卢布，因为在一些小商店或街头摊位可能不接受信用卡。
国际信用卡，以便在银行ATM机上取款。
10. 其他：
轻便的背包或旅行袋。
水壶或保温杯。
提前做好这些准备，可以让您的俄罗斯之旅更加愉快和舒适。
