7-8月是青海的旅游旺季，这个时间段青海的气温相对较高，但早晚温差较大，所以选择鞋子时需要考虑以下因素：
1. 透气性：由于气温较高，建议选择透气性好的鞋子，如网面鞋、透气性好的运动鞋等，以保持脚部干爽。
2. 防滑性：青海有很多自然风光和徒步路线，选择一双防滑鞋底较好的鞋子可以增加安全系数。
3. 舒适度：长时间的徒步或旅游活动需要鞋子具有良好的支撑性和舒适性。
4. 耐磨性：考虑到可能会走较多的路，选择一双耐磨的鞋子也是必要的。
以下是一些建议的鞋子类型：
徒步鞋：适合长时间的徒步和户外活动，具有良好的支撑性和耐磨性。
运动鞋：适合日常旅游和短途徒步，透气性好，舒适度高。
凉鞋：如果天气非常热，可以选择透气性好的凉鞋，但要注意脚部保护，避免磨伤。
具体鞋款可以根据您的个人喜好和具体行程来选择。以下是一些具体的建议：
低帮徒步鞋：适合轻便的徒步活动，同时也能适应日常穿着。
运动休闲鞋：适合城市漫步和短途旅行。
凉鞋：适合天气炎热时穿着，但要注意保护脚趾。
选择鞋子时，以舒适、透气、防滑为主要考虑因素，同时结合您的具体行程和喜好来决定。
