1. 个人健康食品：
水果和蔬菜：新鲜的或干燥的，但要确保它们不会引起液体限制问题。
坚果和干果：它们方便携带，营养丰富。
谷物棒或能量棒：作为零食或能量补充。
2. 婴儿食品：
如果您携带婴儿，可以携带奶粉、婴儿食品、婴儿饼干等。
3. 个人药物：
您可以携带自己的药物，但要确保它们有医生的处方。
4. 特殊饮食需求：
如果有特殊的饮食需求，如素食、清真食品或无麸质食品，您可以在航班上要求。
5. 液体限制：
根据国际航空运输协会（IATA）的规定，随身携带的液体必须满足以下条件：
每个容器的容量不超过100毫升。
所有容器必须放在一个透明的、可重新封闭的塑料袋中，该袋子容量不超过1升。
乘客在通过安检时必须取出这些液体容器接受检查。
6. 其他注意事项：
请注意，一些食品可能因为携带细菌或其他健康风险而不被允许携带，例如生肉、生鱼、生贝类等。
确保食品不会因为温度变化而变质。
考虑到航空公司的规定和安检的要求，建议您在出行前咨询航空公司或查看官方网站上的具体指南。
请记住，携带食物过安检时，可能需要接受额外的检查，所以请预留充足的时间。
