在20摄氏度的海边，穿着应以保暖和防晒为主。以下是一些建议：
1. 上装：
长袖上衣：可以保护皮肤免受紫外线伤害，同时也能提供一定的保暖。
T恤或短袖衬衫：如果是阳光不强烈的时候，T恤或短袖衬衫也能提供足够的防晒。
防晒外套：如果天气较冷或者风大，可以选择一件轻便的防晒外套。
2. 下装：
长裤：长裤可以更好地保护腿部皮肤免受紫外线伤害。
短裤：如果是夏季或者海边风不大，短裤也是一个不错的选择。
3. 配饰：
帽子：一顶宽边帽可以有效遮挡阳光，保护头部和颈部。
太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害。
防晒霜：涂抹防晒霜是必不可少的，确保皮肤得到充分保护。
4. 鞋子：
防水凉鞋或拖鞋：适合海边散步和踩水。
运动鞋或徒步鞋：如果计划进行较长时间的活动，可以选择这类鞋子。
5. 其他：
毛巾：海边活动时，毛巾可以用来擦汗或晾晒。
背包：用于携带个人物品。
根据具体情况和个人喜好，你可以适当调整上述建议。在20摄氏度的海边，穿着应以保暖和防晒为主。
