银川，作为宁夏回族自治区的首府，拥有丰富的自然风光和人文景观。以下是一些建议，供您在七月份游玩银川时参考：
1. 沙湖旅游区：沙湖是国家5A级旅游景区，以“沙漠之眼”著称，您可以在这里体验沙漠、湖泊、芦苇荡等自然风光，还可以乘船游览。
2. 西夏王陵：这是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，您可以了解西夏历史，感受古代文明的魅力。
3. 镇北堡影视城：这里是很多影视作品的拍摄地，您可以参观古色古香的建筑，体验一下古装影视拍摄的氛围。
4. 贺兰山岩画：贺兰山岩画是古代游牧民族留下的艺术瑰宝，您可以欣赏到独特的岩画艺术。
5. 宁夏回族文化博物馆：了解宁夏回族的历史文化，感受多元文化的交融。
6. 南关清真大寺：参观我国最大的清真寺之一，体验回族文化的独特魅力。
7. 银川老街：漫步在老街，品尝当地特色小吃，感受银川的风土人情。
8. 沙坡头：位于宁夏中卫市，虽然离银川较远，但也是一处不可错过的景点。您可以在这里体验滑沙、滑翔伞等刺激项目。
7月份正值夏季，请注意防晒和补水。银川的天气变化无常，建议您随时关注天气预报，做好相应的准备。祝您在银川玩得愉快！
