选择温泉时，可以根据以下因素来决定：
1. 个人需求：
舒缓疲劳：选择含有硫磺、碳酸氢钠等成分的温泉，这些成分有助于放松肌肉，缓解疲劳。
皮肤问题：含有硫磺、钙、镁等成分的温泉对皮肤有很好的护理作用，适合有皮肤问题的人。
健康调理：针对特定健康问题，如关节炎、呼吸道疾病等，可以选择含有相应疗效成分的温泉。
2. 地理位置：
国内温泉：如四川的峨眉山、云南的丽江、海南的南山等，各有特色。
国外温泉：如日本的汤河原、韩国的济州岛、欧洲的瑞士等，具有不同的文化背景和自然风光。
3. 温泉类型：
露天温泉：适合喜欢亲近自然、享受阳光的人。
室内温泉：适合不喜欢受天气影响、希望全年都能泡温泉的人。
4. 温泉设施：
综合度假村：提供住宿、餐饮、娱乐等一站式服务。
单一温泉：专注于温泉体验，设施相对简单。
以下是一些推荐的温泉：
四川峨眉山温泉：以硫磺温泉著称，具有舒缓疲劳、改善皮肤的功效。
云南丽江玉龙雪山温泉：位于玉龙雪山脚下，环境优美，温泉水质清澈。
海南南山温泉：位于南山文化旅游区，温泉水质纯净，环境宜人。
日本汤河原温泉：以硫磺温泉闻名，具有丰富的温泉文化和独特的泡汤体验。
韩国济州岛温泉：以火山温泉著称，水质清澈，环境优美。
选择温泉时，请根据自己的需求和喜好进行选择。同时，注意温泉的温度、水质、环境等因素，以确保泡温泉的舒适度和安全性。
