从郴州到肇庆，您可以有以下几种交通方式：
1. 长途汽车：您可以选择乘坐长途汽车前往。郴州有多个汽车站，您可以选择前往广州的长途汽车站，再转乘前往肇庆的长途汽车。这种方式的优点是价格相对便宜，但可能需要中转。
2. 火车：您也可以选择乘坐火车。从郴州火车站乘坐到广州的火车，然后从广州火车站转乘到肇庆的火车。火车比长途汽车更舒适，而且时间相对固定。
3. 高铁：如果时间允许，您还可以选择乘坐高铁。从郴州乘坐高铁到广州南站，再转乘到肇庆的高铁。高铁速度快，舒适度较高，但票价也相对较高。
4. 自驾车：如果您有车，也可以选择自驾前往。从郴州出发，沿高速公路前往肇庆，这是一种自由度较高的出行方式。
建议您根据实际情况（如时间、预算、舒适度等）选择最合适的交通方式。
