长白山位于东北地区，七月正值夏季，气温较为凉爽，但早晚温差较大。以下是一些建议，供您参考：
1. 上衣：建议穿着轻便的T恤或短袖衬衫，以便应对白天的温暖天气。同时，可以准备一件长袖衬衫或薄款针织衫，以备早晚温差较大时保暖。
2. 外套：根据个人体质和天气预报，可以携带一件轻便的外套，如风衣或薄款羽绒服，以应对早晚的温差。
3. 裤子：建议穿着休闲的短裤或牛仔裤，既舒适又方便活动。
4. 鞋子：一双舒适的徒步鞋或运动鞋是必不可少的，因为您可能需要在山中徒步。
5. 配件：
帽子：一顶防晒帽可以保护您的头部免受阳光直射。
太阳镜：佩戴太阳镜可以保护眼睛免受紫外线伤害。
手套：早晚温差大时，手套可以保护您的手部不受凉。
雨具：虽然七月不是雨季，但山区天气多变，携带一把折叠伞或雨衣以防万一。
6. 其他：
洗漱用品、防晒霜、个人药品等个人用品也要准备齐全。
建议您在出行前关注当地的天气预报，以便更好地准备所需的衣物。
