北京在八月份属于夏季，气温通常较高，白天气温可以达到30℃以上，甚至更高。以下是一些建议，帮助您在八月份的北京选择合适的穿着：
1. 短袖上衣：选择透气的棉质或亚麻质地的短袖上衣，以保持凉爽。
2. 短裤或裙子：短裤或短裙是不错的选择，因为它们可以帮助身体散热。
3. 轻薄外套：虽然白天很热，但早晚温差较大，可能需要一件轻薄的外套或开衫来保暖。
4. 防晒用品：由于紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳帽和太阳镜。
5. 运动鞋或休闲鞋：由于天气炎热，建议穿着透气性好的运动鞋或休闲鞋。
6. 吸汗内衣：选择吸汗排湿的内衣，以保持身体干爽。
7. 便携水壶：随时补充水分，保持身体水分平衡。
请注意，由于天气状况可能会有所变化，建议您根据实际情况调整穿着。
