生界头，也称为“生发穴”或“百会穴”，是中医经络学说中头部的一个重要穴位。位于头部，当前发际正中直上5寸处，也就是头顶正中央的位置。以下是生界头的主要作用：
1. 调节气血：中医认为，生界头是督脉的起始点，督脉为“阳脉之海”，调节全身的阳气和气血。
2. 治疗头痛：对于头痛、偏头痛等症状，按摩或针灸生界头可以缓解疼痛。
3. 改善睡眠：按摩生界头有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的缓解作用。
4. 调节血压：研究表明，刺激生界头可以降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 增强记忆力：生界头被认为是与大脑功能相关的穴位，刺激它可以提高记忆力。
6. 美容养颜：按摩生界头可以促进血液循环，有助于改善面部肤色，从而达到美容养颜的效果。
7. 调节神经系统：生界头对于神经系统疾病有一定的调节作用，如神经衰弱、失眠等。
虽然生界头有诸多益处，但在进行按摩或针灸时，最好由专业人士进行，以确保安全和效果。
