从抚宁到南戴河，您可以选择以下几种交通方式：
1. 公交车：抚宁至南戴河有直达的公交车，您可以在抚宁汽车站乘坐前往南戴河的公交车。具体班次和时间请咨询当地公交公司或查看公交站牌信息。
2. 出租车或网约车：您可以预约出租车或使用网约车服务，直接从抚宁到南戴河。这种方式比较方便快捷，但费用相对较高。
3. 自驾车：如果您有车，自驾前往南戴河也是不错的选择。从抚宁出发，沿G205国道或S351省道行驶，大约需要1小时左右到达南戴河。
4. 火车：如果附近有火车站，您也可以先乘坐火车到达附近的站点，然后转乘其他交通工具前往南戴河。
建议您出行前查询最新的交通信息，以确保顺利到达目的地。
