宁国到南京之间有多种交通方式可以选择：
1. 长途汽车：您可以在宁国汽车站乘坐前往南京的长途汽车。长途汽车是比较经济的选择，但旅行时间较长。
2. 火车：您可以选择乘坐火车，从宁国火车站（宁国站）出发，直达南京的各个火车站，如南京站、南京南站等。火车速度较快，相对舒适。
3. 动车/高铁：如果时间允许，您还可以选择乘坐动车或高铁，从宁国到南京的高铁站（如宣城站）出发，直接到达南京南站。动车/高铁是速度最快、舒适度最高的交通方式。
4. 自驾车：如果您选择自驾，宁国到南京的距离大约在200公里左右，自驾可以自由安排行程，但需要注意交通状况和行车安全。
5. 拼车/网约车：通过拼车或网约车服务，您也可以从宁国前往南京，这种方式可能更加灵活和方便。
出行前，请根据您的实际情况和需求选择合适的交通方式，并注意查看最新的车次信息、班次时间以及票价等。
