10月去稻城亚丁旅游，您需要准备以下物品，以应对高原气候和户外活动需求：
1. 保暖衣物：
毛衣、羽绒服或冲锋衣：稻城气温较低，早晚温差大。
防风外套：高原风大，保暖且防风的外套是必需的。
2. 防晒用品：
防晒霜：高原紫外线强烈，SPF30以上为宜。
墨镜：保护眼睛，防止紫外线伤害。
防晒帽：遮挡阳光，保护头部。
3. 个人护理：
洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾等。
湿巾：方便清洁，尤其在户外。
4. 药品：
高原反应药物：如红景天、高原安等。
常用药品：感冒药、消炎药、止痛药、创可贴等。
防晒伤药膏：高原紫外线强烈，一旦晒伤，需要及时处理。
5. 生活用品：
饮用水：高原地区水质可能不适合直接饮用，建议携带矿泉水。
零食：如巧克力、坚果等高热量食品，以备不时之需。
6. 摄影器材：
相机：记录美丽的风景。
充电器及数据线：保持设备电量充足。
7. 鞋子：
运动鞋或徒步鞋：适合行走和徒步。
8. 其他：
身份证件：身份证、驾驶证等。
旅行保险：为旅行提供保障。
在出发前，请关注当地的天气预报，根据实际情况调整携带的物品。祝您稻城之行愉快！
