从南宁到河南，选择交通方式时可以考虑以下几点来节省费用：
1. 火车票：
硬座：通常比软座和卧铺便宜，适合预算有限的旅客。
长途汽车：虽然时间较长，但价格相对火车便宜。
2. 飞机票：
提前购票通常比临行购票便宜。
选择非高峰时段（如早上或晚上）的航班，票价可能会更低。
3. 住宿：
选择经济型酒店或青年旅社，价格通常比三星级以上酒店便宜。
使用共享住宿平台（如Airbnb）寻找性价比高的住宿。
4. 餐饮：
在当地的小吃街或市场尝试当地美食，通常比餐厅便宜。
自备一些简单的食物和饮料，减少外出就餐的次数。
以下是一些具体建议：
火车：南宁到河南的火车票，硬座大约在100-150元之间，具体价格根据车次和购票时间而有所不同。
长途汽车：南宁到河南的长途汽车票价大约在200-300元之间，但可能需要更长的时间。
飞机：南宁到河南的机票价格因季节和航空公司而异，提前预订通常能享受优惠价格。
提前规划行程，选择合适的交通和住宿方式，是节省费用的关键。同时，关注各大旅游平台和航空公司、铁路部门的优惠活动，也能帮助您节省开支。
