太原位于中国北方，属于温带大陆性气候，冬季寒冷干燥。一月份的平均气温通常在-5℃到-10℃之间，有时甚至更低。因此，一月份在太原穿衣服时，以下建议可供参考：
1. 保暖内衣：穿保暖内衣，以保持身体温暖。
2. 羽绒服或棉衣：羽绒服或棉衣能有效抵御寒冷，建议选择中长款，以便覆盖住腰腹部。
3. 毛衣：可以选择厚实的毛衣作为中层保暖。
4. 围巾、手套和帽子：这些配件能有效保护头部和手部不受寒冷侵袭。
5. 保暖裤：可以选择羊毛裤或棉裤，确保下半身温暖。
6. 防水防风的外套：如果外出，建议穿上一件防水防风的外套，以应对可能的雨雪天气。
根据天气变化和个人体质，还可以适当增减衣物。保暖是关键。
