火车卧铺车厢内，乘客的穿着相对随意，但以下是一些建议，可以帮助您在火车卧铺上保持舒适和卫生：
1. 睡衣：穿着舒适的睡衣是最常见的选择，既方便又保暖。
2. 内衣：确保穿着干净的内衣，以保持个人卫生。
3. 袜子：穿着袜子可以保暖，同时也能保护您的脚不直接接触床铺。
4. 外套：如果火车上温度较低，可以穿着轻便的外套或夹克。
5. 拖鞋：在火车上，穿着拖鞋可以保护您的脚不直接接触公共区域的地板。
6. 洗漱用品：携带牙刷、牙膏、毛巾等个人洗漱用品，以便在火车上保持口腔和个人卫生。
火车卧铺车厢内空间相对狭小，所以穿着应该尽量方便，避免携带过多不必要的物品。同时，为了尊重他人，穿着也应当得体。
