茂名站到兰石之间的交通方式取决于您所在的具体位置以及兰石的具体位置。以下是一些可能的交通方式：
1. 火车：您可以乘坐从茂名站出发的火车前往广州或其他临近大城市，然后在广州转乘前往兰石方向的火车。具体车次和时间需要查询12306官方网站或相关购票平台。
2. 长途汽车：您也可以选择乘坐长途汽车从茂名站出发，前往兰石。这种方式可能需要在中途换乘。
3. 自驾车：如果您有条件，可以选择自驾车前往兰石。这样可以更灵活地安排行程，但需要注意路况和交通安全。
4. 拼车或打车：如果您在茂名站附近，也可以考虑拼车或打车前往兰石。
建议您在出行前，根据实际情况和需求，查询具体的交通方式和时间，以便更好地规划行程。
