3月份去青海旅游，由于青海地域辽阔，气候差异较大，以下是一些建议，以帮助您准备合适的衣物：
1. 保暖衣物：青海的昼夜温差较大，尤其是高原地区，早晚可能会比较冷，建议携带保暖的外套如羽绒服、冲锋衣等。
2. 防晒衣物：青海的紫外线较强，建议携带防晒衣、防晒霜等防晒用品。
3. 舒适的内衣和袜子：由于旅行时间可能较长，穿着舒适的内衣和袜子是非常重要的。
4. 休闲装：白天在市区或景区游览时，可以穿着休闲的T恤、牛仔裤等。
5. 徒步鞋或运动鞋：如果计划去一些自然风光区徒步，建议穿着舒适的徒步鞋或运动鞋。
6. 帽子与墨镜：高原地区阳光强烈，建议携带帽子以防晒，同时墨镜可以保护眼睛。
7. 换洗衣物：根据旅行天数和个人习惯准备相应的换洗衣物。
8. 雨具：虽然3月份的降雨量不大，但青海的天气变化无常，携带雨衣或雨伞以防万一。
具体衣物搭配可以根据以下气温参考：
白天：气温通常在10-20℃之间，适合穿着长袖T恤、衬衫等。
夜间：气温可能降至0℃以下，需要穿着保暖的外套。
请根据实际天气情况和个人体质调整衣物搭配。
