北方人去重庆旅游或者生活，需要注意以下几点：
1. 气候适应：重庆属于亚热带湿润气候，夏季炎热潮湿，冬季温暖多雾。北方人可能不习惯这种气候，尤其是夏季的高温高湿，要提前做好防晒和防暑降温措施。
2. 饮食调整：重庆以辣味著称，北方人可能需要一段时间来适应这种口味。建议初次尝试时不要吃得太辣，可以逐渐增加辣度。
3. 生活习惯：重庆人喜欢在街头巷尾吃小吃，如火锅、小面等，这些地方可能比较拥挤，需要提前适应这种快节奏的生活。
4. 交通安全：重庆的公共交通系统比较发达，但城市道路坡度大，交通规则可能与北方有所不同，出行时要注意交通安全。
5. 语言交流：重庆话与普通话有一定差异，部分北方人可能听不懂重庆话，但重庆人通常都能说普通话，交流不会有太大问题。
6. 防蚊虫：重庆夏季蚊虫较多，要注意防蚊虫叮咬，携带防蚊用品。
7. 尊重当地文化：在重庆旅游或生活时，要尊重当地的风俗习惯，比如在公共场所不大声喧哗，尊重他人的隐私等。
8. 高原反应：虽然重庆不是高原地区，但重庆主城区海拔较高，部分北方游客可能会出现轻微的高原反应，如头痛、乏力等，建议提前做好身体调整。
9. 医疗保健：重庆的医疗条件较好，但最好提前了解当地的医疗机构和急救电话，以防万一。
10. 携带必备物品：如身份证、手机、充电器、常用药品等。
做好以上准备，相信北方人在重庆的生活和旅行都会更加愉快。
