从上海回老家时，带礼物是一个传统的礼仪，以下是一些建议，可以根据老家人的喜好和需求来选择：
1. 特产：上海有许多著名的特产，如南翔小笼包、松江鲈鱼、崇明蟹等，可以带一些作为礼物。
2. 地方特色食品：如老家的特色糕点、茶叶、干果等。
3. 家居用品：如高质量的床上用品、厨房用具等。
4. 电子产品：如智能手机、平板电脑等，尤其适合年轻一代。
5. 书籍：如果家里有喜欢阅读的人，可以带一些适合他们阅读的书籍。
6. 衣物：根据老家的气候特点，带一些合适的衣物。
7. 药品：可以带一些常用的药品，如感冒药、消炎药等。
8. 个人护理用品：如护肤品、洗发水、沐浴露等。
9. 手工艺品：如上海的传统手工艺品，如刺绣、瓷器等。
10. 纪念品：如上海的地标建筑模型、旅游纪念品等。
当然，最重要的是考虑到收礼人的喜好和需求，选择合适的礼物。
