林海高原的主食是什么

林海高原，通常指的是中国东北的林区和内蒙古的草原地区。这些地区的主食主要是：

1. 东北地区：以大米、玉米、高粱、小米等谷物为主，其中大米和玉米最为常见。东北的代表性菜肴如东北大拉皮、锅包肉等，都是以这些谷物为基础的。

2. 内蒙古地区：以面食和肉食为主，尤其是蒙古包中的手抓肉、奶茶、烤全羊等。面食中，蒙古面和奶茶是常见的食物。由于草原地区的特殊环境，奶制品也是重要的食物来源。

综上所述，林海高原的主食主要是谷物和面食，同时也富含奶制品和肉类。