青海是一个自然风光旖旎、文化底蕴深厚的地区，自驾游时需要准备以下物品：
1. 车辆准备：
检查车辆状况，确保轮胎、刹车、冷却系统等正常。
准备备用轮胎、千斤顶、拖车绳等应急工具。
携带车辆维修手册和必要的备件。
2. 个人装备：
防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品。
防风防寒衣物，青海昼夜温差大。
防水防滑鞋，便于应对各种路况。
防水袋，保护个人物品不受雨水侵蚀。
3. 生活用品：
饮用水、食物，建议携带一些高热量、易保存的食品。
零食、水果等补充能量。
洗漱用品、个人卫生用品。
4. 导航与通讯：
手机充电宝，确保通讯工具电量充足。
高德地图、百度地图等导航软件，并提前下载好青海地区的地图。
如果有需要，携带卫星电话。
5. 药品与急救：
感冒药、消炎药、止痛药等常用药品。
创可贴、消毒水、绷带等急救用品。
高原反应药物，如红景天等。
6. 其他：
纸巾、湿巾等个人卫生用品。
相机、摄像机等记录美好瞬间的设备。
旅行日志，记录旅行中的所见所闻。
青海自驾游时，还需注意遵守交通规则，尊重当地风俗习惯，保护环境，做到文明旅游。
