日月交替，即昼夜更替，是指地球自转导致太阳从地平线升起和落下的时间变化。这个变化因地理位置、季节、时区等因素而有所不同。
在同一个地点，昼夜交替的大致时间是：
白天：大约从太阳升起（日出）开始，到太阳落下（日落）结束。
夜晚：从太阳落下（日落）开始，到太阳再次升起（日出）结束。
具体的时间可以通过以下方式获取：
1. 查看天气预报：天气预报通常会提供当地的日出和日落时间。
2. 使用在线日出日落时间计算器：互联网上有许多可以输入地点后计算日出日落时间的工具。
3. 使用手机应用：许多智能手机的天气应用都提供日出日落时间的功能。
例如，在北半球，夏至时白天最长，冬至时白天最短；而在南半球则相反。在赤道附近，昼夜几乎等长。时区差异也会影响具体的时间。
