去绥中海边游玩，以下是一些推荐的物品：
1. 防晒用品：海边阳光强烈，防晒霜、太阳帽、太阳镜都是必不可少的。
2. 游泳装备：游泳衣、泳帽、泳镜、救生圈等，如果您不会游泳，带上救生衣会更加安全。
3. 沙滩用品：沙滩毛巾、沙滩椅、沙滩伞等，可以在沙滩上休息和遮阳。
4. 换洗衣物：海边游玩可能会弄湿衣物，所以最好带上几套干净的衣物。
5. 食品和水：带上一些轻便的零食和饮料，比如水果、饼干、矿泉水等。
6. 手机和充电宝：拍照留念，同时也要确保手机电量充足。
7. 个人卫生用品：牙膏、牙刷、毛巾、湿巾等。
8. 急救用品：创可贴、消毒药水、止痛药等。
9. 防蚊虫用品：带上驱蚊剂或者携带蚊帐。
10. 旅游保险：根据个人情况考虑是否购买旅游保险。
11. 地图和导航设备：如果对当地不熟悉，带上地图或导航设备会很有帮助。
带上这些物品，可以让您的绥中海边之旅更加愉快和安心。
