湖南南阳并不是一个常见的地名，可能是因为“南阳”在湖南境内并没有特别出名的城市或地区。不过，如果将“南阳”理解为湖南的某个地区，那么以下是一些湖南地区的美食推荐：
1. 剁椒鱼头：湖南菜的代表之一，以其鲜辣可口著称。
2. 辣椒炒肉：湖南菜中的经典，以辣椒和猪肉的搭配闻名。
3. 干锅牛蛙：选用新鲜的牛蛙，搭配多种香料和辣椒烹饪而成。
4. 臭豆腐：虽然名字听起来有些不雅，但湖南的臭豆腐外酥里嫩，味道独特。
5. 毛氏红烧肉：以毛泽东的家乡菜命名，肉质酥烂，色泽红亮。
6. 姊妹团子：湖南特色的糯米食品，甜咸都有，软糯可口。
7. 姊妹糍粑：类似于年糕，口感软糯，可以甜吃也可以咸吃。
8. 宁乡猪脚：以宁乡猪脚闻名，肉质鲜嫩，调料丰富。
9. 麻辣烫：湖南的麻辣烫以其独特的辣味和丰富的食材而著称。
如果您指的是湖南的其他具体城市或地区，如长沙、岳阳、株洲等，那么以上美食在湖南各地都有销售。建议您根据具体地点来选择当地的特色美食。
