百里毅行是一项长途徒步活动，对于鞋子选择有较高的要求。以下是一些建议，帮助你选择合适的鞋子：
1. 徒步鞋：首选是专业的徒步鞋，它们通常具有良好的防水性能、透气性、耐磨性和支撑性。
2. 材质：鞋子应该由透气性好的材料制成，如网面、透气革等，以保持脚部干爽。
3. 鞋底：鞋底需要有良好的抓地力和耐磨性，适合各种地形。中底应该有足够的缓冲性，以减轻长时间行走带来的冲击。
4. 鞋帮：鞋帮要高一些，以提供足够的支撑和保护脚踝。
5. 尺码：确保鞋子合脚，既不能太紧，也不能太松。试穿时，最好在下午或晚上，因为这时候脚部会略微膨胀。
6. 磨合：在正式毅行前，最好提前几天穿上鞋子进行磨合，以适应鞋子的形状和压力点。
以下是一些推荐的鞋子品牌和型号：
品牌：Nike、Adidas、Salomon、The North Face、New Balance等。
型号：
Nike Air Zoom Pegasus
Adidas Terrex Swift R2
Salomon Quest 4D 3
The North Face Ultra 290
New Balance Fresh Foam 1080v10
请注意，每个人的脚型和喜好不同，最终选择时应以自己的感受和需求为准。在购买前，最好去实体店试穿，并听取专业人士的建议。
