三层着装原则是一种根据不同气候条件和活动需求，通过叠加不同层次的衣物来调节体温和保持舒适度的穿衣方法。这个原则通常包括以下三层：
1. 基础层（Base Layer）：
主要功能是吸汗排湿，保持身体干爽。
通常由透气性好的材料制成，如聚酯纤维或羊毛。
可以是长袖或短袖，根据天气和活动强度选择。
2. 保暖层（Insulation Layer）：
主要功能是保暖，通常由保暖性好的材料制成，如羊毛、羽绒或合成纤维。
可以是夹克、毛衣或保暖内衣等。
根据气温和活动强度选择保暖程度。
3. 防护层（Shell Layer）：
主要功能是防风、防水和透气。
通常由防水透气材料制成，如Gore-Tex。
包括风衣、雨衣、冲锋衣等。
三层着装原则的核心在于通过灵活调整这三层衣物，来适应不同的气候和活动需求，从而达到既保暖又舒适的效果。在户外活动或极端天气条件下，这种着装方式尤其重要。
