去北海道旅行，尤其是在冬天，需要准备以下服装和装备：
1. 保暖内衣：选择吸湿排汗的材质，如聚酯纤维，保持身体干爽。
2. 羽绒服或保暖外套：羽绒服是冬季保暖的首选，选择填充物多、蓬松度高的款式。
3. 保暖裤：可以选择羽绒裤或者保暖内衣搭配厚裤。
4. 手套和帽子：冬天北海道非常寒冷，手套和帽子能有效防止热量散失。
5. 防水防风外套：北海道冬季多雪，防水防风的外套是必须的。
6. 保暖袜：厚实的羊毛袜或者保暖袜，可以保持脚部温暖。
7. 雪地靴：雪地靴能够防滑保暖，适合在雪地中行走。
8. 太阳镜或防风镜：强烈紫外线和风雪可能会伤害眼睛。
9. 换洗衣物：由于室内外温差大，建议携带便于换洗的衣物。
10. 保暖手套：用于在室内活动时佩戴，避免手部冻伤。
11. 便携式暖宝宝：可以贴在身体需要保暖的部位，如腰、腹部等。
12. 防晒霜：虽然冬天阳光较弱，但紫外线依然强烈，需要做好防晒。
根据个人体质和活动强度，可以适当增减衣物。建议在出发前查看当地的天气预报，以便准备更合适的装备。
