七月去大连，天气已经比较热了，但大连属于温带季风气候，早晚温差可能会比较大。以下是一些建议：
1. 白天：建议穿着轻薄透气的短袖T恤、短裤或裙子，以及浅色系的衣物，以反射阳光，减少热量吸收。
2. 早晚：可能需要准备一件长袖上衣或薄外套，以应对早晚温差。
3. 鞋子：可以选择舒适的凉鞋、运动鞋或拖鞋。
4. 防晒：因为大连夏季阳光较强，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
5. 雨具：虽然大连夏季不太会下雨，但有时候会有阵雨，可以准备一把折叠伞或雨衣。
6. 个人卫生：由于夏季气温高，出汗较多，建议携带一些个人卫生用品，如湿巾、毛巾等。
去大连旅游，建议携带轻便、透气、防晒的衣物，并适当准备一些应对早晚温差和可能的雨天的衣物。
