毅行是一项长距离徒步活动，参与者需要携带一些必要的食物来补充能量。以下是一些建议携带的食物：
1. 高能量食物：
能量棒：方便携带，能量密度高。
花生酱或果酱夹心饼干。
蛋糕或小面包。
2. 水果：
苹果、香蕉、橙子等易于携带且营养价值高的水果。
3. 坚果和干果：
坚果、杏仁、核桃等富含健康脂肪和蛋白质。
干果如葡萄干、无花果等。
4. 水分补充：
水或运动饮料，保持水分补充。
5. 小零食：
薯片、巧克力等小零食，可以适当补充能量。
6. 小工具：
小刀或剪刀，用于打开包装。
饮料吸管，方便在行走中饮水。
7. 食物储存：
食物应放在密封袋或保温袋中，以保持新鲜和卫生。
注意事项：
根据毅行的距离和强度，调整食物的种类和数量。
注意食物的卫生，避免因食物不洁导致身体不适。
根据个人口味和需求，适当调整食物种类。
