折叠登山手杖在登山和徒步旅行中有着多种用途，主要包括以下几点：
1. 支撑身体：在爬坡时，手杖可以帮助分担身体重量，减少膝盖和腿部的压力。
2. 保持平衡：行走于崎岖地形时，手杖可以帮助保持平衡，避免跌倒。
3. 探测地面：使用手杖可以探测前方的地面情况，避免踩到尖锐物体或隐藏的坑洞。
4. 辅助行走：在平缓的路段，手杖可以作为第三只脚辅助行走，提高行走的效率。
5. 休息和进食：手杖可以作为临时休息的支撑物，或者在休息时用来支撑背包。
6. 辅助攀登：在攀登陡峭的山坡时，手杖可以用来支撑身体，增加攀登的稳定性。
7. 测量距离：通过测量脚步与手杖之间的距离，可以估算行走的距离。
8. 辅助攀爬：在一些需要攀爬的场景中，手杖可以作为辅助工具，帮助攀登者抓住岩石或树木。
9. 照明工具：部分折叠登山手杖带有LED灯，可以在夜间或光线不足的环境中提供照明。
10. 多功能用途：一些折叠登山手杖还具备其他功能，如哨子、指南针、鱼钩等。
折叠登山手杖在户外活动中具有极高的实用价值，是登山和徒步旅行必备的装备之一。
