坐飞机时使用安全带的原因有以下几点：
1. 防止意外移动：在飞行过程中，飞机可能会遇到气流、颠簸或其他紧急情况，使用安全带可以确保乘客在座位上不会因为突然的移动而受伤。
2. 确保乘客安全：飞机在起飞、降落或遇到紧急情况时，安全带能够固定乘客的位置，减少因撞击机舱内部结构而造成的伤害。
3. 遵守安全规定：根据国际民航组织（ICAO）的规定，所有商用飞机都必须为乘客提供安全带，并且乘客在飞行过程中必须正确使用。
4. 心理安慰：安全带的使用给乘客带来一种心理上的安全感，尤其是在飞行过程中遇到不熟悉的颠簸时。
5. 应对紧急情况：在紧急情况下，如紧急着陆或迫降，安全带能够防止乘客从座位上跌落，确保乘客的安全。
安全带是确保乘客在飞行过程中安全的重要装备，是现代航空安全体系不可或缺的一部分。
