湛江位于中国广东省西南部，拥有丰富的海洋资源和美丽的海滨风光，以下是一些湛江值得一游的海域和景点：
1. 东海岛：东海岛是中国第四大岛，拥有长达30公里的沙滩，海水清澈，是度假休闲的好去处。
2. 湛江湖光岩：这里以湖光山色著称，湖中有岛，岛中有湖，风景秀丽，适合游览。
3. 海头岭海滩：位于湛江市赤坎区，是湛江市区内较为知名的海滩，适合游泳、日光浴。
4. 徐闻海滩：徐闻县拥有多个美丽的海滩，如海安港、角尾港等，海水清澈，沙滩细腻。
5. 硇洲岛：硇洲岛是中国最大的火山岛，岛上风光旖旎，有火山喷发形成的奇观，是探险和摄影的好去处。
6. 南三岛：南三岛位于湛江市坡头区，拥有美丽的海滩和丰富的海洋生物，适合潜水、垂钓等活动。
7. 吴川市海滨公园：位于吴川市，公园内有美丽的海滨风光，是休闲散步的好地方。
8. 遂溪县东海岛温泉：这里拥有丰富的温泉资源，适合泡温泉、休闲度假。
这些地方各有特色，可以根据个人喜好和时间安排进行选择。在游玩时，请注意安全，遵守当地规定。
