7月和8月是中国的夏季，东极岛位于浙江省舟山群岛，属于亚热带季风气候，这个时候气温相对较高，湿度也较大。以下是一些建议的穿着：
1. 短袖T恤：适合日常穿着，吸汗透气。
2. 短裤：便于活动，同时也能适应高温天气。
3. 轻薄衬衫：适合户外活动，既防晒又透气。
4. 防晒衣：夏季阳光强烈，防晒衣可以有效防止紫外线伤害。
5. 太阳帽：保护头部不受阳光直射。
6. 太阳镜：防止紫外线对眼睛的伤害。
7. 运动鞋：适合户外活动，如徒步、登山等。
8. 泳装：如果计划游泳，泳装是必不可少的。
9. 雨具：虽然夏季雨水不多，但偶尔会有阵雨，带上雨衣或雨伞以防万一。
10. 换洗衣物：由于出汗较多，建议携带几套替换衣物。
考虑到东极岛的海岛气候，早晚温差可能较大，所以建议携带一件薄外套或长袖衣物，以备不时之需。
