从北京去长滩（通常指的是位于菲律宾的长滩岛），你可以考虑购买以下物品：
1. 防晒用品：长滩岛阳光强烈，防晒霜、太阳帽、太阳镜等都是必备的。
2. 泳装：游泳衣、比基尼等。
3. 旅行衣物：轻便、透气的衣物，适合海滩和热带气候。
4. 驱蚊液：热带地区蚊虫较多，驱蚊液可以有效防止蚊虫叮咬。
5. 旅游指南：关于长滩岛旅游的书籍或地图，帮助你更好地了解当地文化、景点和活动。
6. 电子产品：如充电器、转换插头、相机、便携式充电宝等。
7. 旅行药品：如晕车药、消炎药、止痛药等常用药品。
8. 纪念品：如菲律宾特色的手工艺品、珍珠饰品、椰子制品等。
9. 摄影设备：如果你喜欢摄影，可以考虑携带一些专业的摄影器材。
10. 旅行文件：护照、签证、机票、酒店预订确认单等。
出行前，建议你根据个人需求进行准备，并关注长滩岛的最新旅游政策和天气情况。
