新塘到天河的出行方式主要有以下几种：
1. 地铁：
可以乘坐广州地铁13号线（新塘线）到增城广场站，然后换乘广州地铁21号线（镇龙线）到天河公园站，再换乘广州地铁3号线（北延段）到天河客运站或体育西路站。
2. 公交：
可以乘坐新塘至天河的公交线路，如：B26路、B27路、B28路等，这些线路会直接或间接到达天河区。
3. 长途汽车：
也可以选择在增城汽车站乘坐前往天河客运站的直达长途汽车。
具体选择哪种方式，可以根据您的出行需求、时间安排和个人喜好来决定。建议出行前查询最新的公交和地铁时刻表，以便合理安排行程。
