出去玩带水果是一个很好的选择，既健康又方便，以下是一些建议：
1. 香蕉：香蕉便于携带，营养丰富，口感好，不易损坏。
2. 苹果：苹果水分充足，酸甜可口，携带方便，不易变质。
3. 橙子：橙子水分多，维生素C含量高，剥皮方便，适合户外活动时食用。
4. 葡萄：葡萄小巧可爱，方便抓取，酸甜适中，适合边走边吃。
5. 梨：梨水分多，口感脆甜，有助于补充水分和能量。
6. 猕猴桃：富含维生素C，口感独特，但注意不要带太多，因为容易变质。
7. 西瓜：夏天出游，带一些切好的西瓜非常解暑，但需要冷藏保存。
在选择水果时，应考虑以下因素：
保存性：选择不易损坏、不易变质的水果。
携带方便：选择体积小、重量轻的水果。
个人喜好：根据自己和同行人的口味偏好选择。
另外，如果是长途旅行或户外活动，建议选择水分多、能量高的水果，以补充体力。
