七月份内蒙古的气温通常较高，属于夏季。在这个时间段，内蒙古的气温白天可能会达到20℃至30℃之间，夜晚则可能降至10℃至20℃左右。因此，以下是一些建议的穿着：
1. 上衣：T恤、短袖衬衫等透气性好的上衣是不错的选择。如果夜晚气温较低，可以准备一件长袖上衣或薄款针织衫。
2. 裤子：短裤、牛仔裤或休闲裤都是适合夏季的。如果去草原等户外活动，建议穿着长裤以防止蚊虫叮咬。
3. 外套：由于早晚温差较大，建议携带一件轻便的外套或风衣，以应对气温变化。
4. 鞋子：舒适的鞋子是必不可少的，尤其是适合走路的运动鞋或休闲鞋。
5. 配饰：帽子、太阳镜、防晒霜等都是防晒和遮挡阳光的好帮手。
6. 其他：根据个人喜好和需求，可以携带一些个人护理用品、旅行用品等。
内蒙古七月份的穿着应以轻便、透气为主，同时注意早晚温差，适当增减衣物。
