拈花湾位于江苏省无锡市，是一个集禅意文化、旅游休闲于一体的旅游景区。选择何时去拈花湾，主要取决于以下几个方面：
1. 气候因素：拈花湾的四季各有特色，但最佳旅游时间通常在春秋两季，即3月至5月和9月至11月。此时气温适中，风景宜人，游客较少，能更好地体验景区的宁静。
2. 节假日：如果你想要避开人潮，最好避开春节、国庆节等长假。这些时候拈花湾的游客会非常多。
3. 灯光秀：拈花湾的灯光秀非常受欢迎，最佳观赏时间是晚上。如果你喜欢灯光秀，建议选择晴朗的夜晚前往。
4. 主题活动：拈花湾会不定期举办各类主题活动，如禅意音乐会、禅修活动等。如果你对这些活动感兴趣，可以提前关注景区的公告，选择在这些活动期间前往。
综合以上因素，个人建议在春秋两季选择一个晴朗的夜晚前往拈花湾，这样既能避开人流高峰，又能享受到美丽的夜景和宁静的禅意氛围。
