冲锋衣内胆主要是为了在户外活动时提供保暖和防风功能，所以在里面穿什么，主要取决于以下因素：
1. 天气条件：
如果天气较冷，可以选择保暖内衣，如羊毛衫、抓绒衣或者保暖内衣套装。
如果天气温和，可以选择透气性好的T恤或者快干衣。
2. 活动强度：
如果活动强度较高，身体容易出汗，建议选择透气性好、吸湿排汗的内衣，如聚酯纤维材质的衣物。
如果活动强度较低，可以选择保暖性更好的衣物。
3. 个人喜好：
根据个人喜好选择合适的颜色和款式。
以下是一些常见的内穿建议：
保暖型：羊毛衫、抓绒衣、保暖内衣套装。
透气排汗型：聚酯纤维T恤、快干衣。
混合型：保暖内衣搭配聚酯纤维T恤。
冲锋衣内胆里面穿什么，要根据具体的天气、活动强度和个人喜好来选择。
