初伏天气通常是指入伏后的第一个三伏天，也就是一年中最热的一段时间的开始。在这个时期，人们通常会有以下一些说法或习俗：
1. “伏天到，热得跳”：形象地描述了初伏期间高温的天气状况。
2. “入伏三重天”：表示初伏、中伏和末伏这三个阶段，每个阶段都有其特有的天气特点。
3. “三伏天，吃瓜不停”：因为伏天天气炎热，吃西瓜可以清热解暑，所以有这种说法。
4. “伏天不出门，出门汗如雨”：提醒人们伏天不要外出，以免中暑。
5. “伏天洗三，不生痱子”：指在伏天里洗三次澡，可以预防痱子。
6. “伏天养生，重在养阴”：强调伏天要注重饮食和生活的调整，以养阴清热为主。
这些说法和习俗反映了人们对于伏天天气的适应和应对。在伏天，人们会特别注意饮食、休息和健康，以度过这个炎热难耐的季节。
