5月份俄罗斯的气候因地区而异，但总体来说，气温逐渐变暖，但仍需注意保暖。
以下是一些推荐的穿着建议：
1. 北部地区（如莫斯科、圣彼得堡）：早晚温差较大，建议穿着长袖上衣和长裤，并准备一件轻便的外套以应对可能的凉风。白天可以穿短袖，但早晚可能需要穿上长袖。
2. 西北部地区（如摩尔曼斯克）：由于接近北极圈，气温较低，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服、厚外套、长裤和保暖内衣。
3. 南部地区（如伏尔加格勒、罗斯托夫）：气温相对较高，可以穿着短袖上衣和短裤，但早晚仍需注意保暖。
4. 东北地区（如雅库茨克）：气温较低，建议穿着厚外套、羽绒服、保暖内衣、长裤和手套。
5. 西南部地区（如斯维尔德洛夫斯克）：气温适中，建议穿着长袖上衣、长裤和轻便外套。
5月份俄罗斯穿着应以保暖为主，根据具体地区和天气情况适当增减衣物。建议携带以下物品：
长袖上衣和长裤
外套或风衣
舒适的鞋子
防晒霜和墨镜（如果前往南部地区）
手套和围巾（如果前往北部地区）
保暖内衣（如果气温较低）
请注意，具体穿着还需根据实际情况和个人喜好进行调整。
