五月去沙坡头旅游，以下是一些推荐的物品：
1. 防晒用品：沙坡头位于沙漠边缘，阳光强烈，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
2. 补水用品：沙漠气候干燥，需要多喝水，携带足够的水和补充电解质的饮料。
3. 适合的服装：穿着透气、吸汗的衣物，如T恤、短裤或长裤，以及适合沙漠环境的鞋子，如运动鞋或凉鞋。
4. 遮阳伞或防晒衣：可以遮挡部分阳光，减少晒伤。
5. 相机和充电器：记录旅行的美好瞬间，别忘了携带充电器。
6. 手电筒或头灯：晚上可能需要照明。
7. 零食和干粮：如巧克力、能量棒、水果等，以备不时之需。
8. 个人药品：如晕车药、止痛药、创可贴等。
9. 环保袋：用于装垃圾，保持环境整洁。
10. 身份证件：携带身份证、驾驶证等有效证件。
沙坡头是一个集沙漠、黄河、草原于一体的旅游胜地，体验沙漠风光的同时，也要注意保护环境，尊重当地的风俗习惯。
