南通是一座历史悠久的江南城市，有许多具有地方特色的纪念品可以选择。以下是一些推荐的南通纪念品：
1. 蓝印花布：南通蓝印花布是中国的传统民间艺术，以其蓝白相间的图案著称，既实用又具有艺术价值。
2. 南通绣品：南通绣品以其精美的工艺和独特的风格而闻名，如南通绒绣、彩绣等。
3. 如皋杂技道具：如皋杂技是中国非物质文化遗产，这里的杂技道具和表演服饰都是不错的纪念品。
4. 狼山茶：狼山茶是南通的特产之一，口感清香，具有一定的药用价值。
5. 海门山羊肉：海门山羊肉是南通的著名美食，肉质鲜美，可以购买一些回家享用。
6. 叠石桥家纺：叠石桥是中国家纺名城，这里的床上用品、毛巾、浴巾等家纺产品物美价廉。
7. 通州板鸭：通州板鸭是南通的传统名产，肉质鲜嫩，味道独特。
8. 南通风筝：南通风筝历史悠久，工艺精湛，色彩鲜艳，是具有地方特色的工艺品。
9. 如东海蛎：如东海蛎是南通的海产品之一，味道鲜美，营养丰富。
10. 崇川糕点：崇川糕点是南通的传统糕点，品种繁多，口感丰富。
选择纪念品时，可以根据个人喜好和需求来挑选。同时，购买时请注意辨别真伪，选择正规商家。
