福州作为福建省的省会，拥有丰富的历史文化和美食，以下是一些推荐的好玩和好吃的地方：
好玩的地方：
1. 三坊七巷：这是福州最著名的旅游景点，保存了许多明清时期的古建筑，是了解福州历史文化的好去处。
2. 乌山风景区：乌山是福州的象征，山上有很多古迹和寺庙，风景秀丽。
3. 福州国家森林公园：可以欣赏到丰富的植物种类和优美的自然风光。
4. 闽江公园：位于闽江边，是散步、观景的好地方。
5. 鼓山：可以爬到山顶，俯瞰福州全景。
好吃的地方：
1. 鱼丸：福州鱼丸以其独特的口感和丰富的口味而闻名。
2. 福州拌面：这是一种传统的福州小吃，以其独特的酸辣口感而著称。
3. 福州烤鸭：福州烤鸭是福州的特色菜肴之一，味道鲜美。
4. 福州炒面：福州炒面以其独特的酱香味而受到食客的喜爱。
5. 福州小吃街：如东百中心附近的小吃街，有各种地方小吃供你选择。
这些地方都是福州非常有特色的地方，值得你去体验。希望你在福州有一个愉快的旅程！
