三月去云南哈尼梯田旅游，由于云南属于亚热带高原气候，气候多变，以下是一些建议的穿着：
1. 保暖衣物：早晚温差较大，早晚可能会比较凉，建议携带一件保暖的外套或毛衣。
2. 防晒衣物：云南阳光强烈，建议携带防晒衣、防晒帽、太阳镜等防晒用品。
3. 舒适的运动鞋：哈尼梯田地形复杂，徒步较多，建议穿着舒适的运动鞋。
4. 轻便衣物：白天气温较高，建议穿着透气、吸汗的T恤、短裤或裙子。
5. 雨具：云南雨季，虽然三月不是雨季高峰，但仍有可能遇到阵雨，建议携带雨衣或雨伞。
6. 换洗衣物：由于活动较多，建议携带足够的内衣、袜子等换洗衣物。
具体如下：
上衣：T恤、长袖衬衫、保暖外套、防晒衣。
裤子：短裤、长裤、牛仔裤。
鞋子：运动鞋、休闲鞋。
配饰：太阳帽、太阳镜、雨具、防晒霜。
根据个人体质和具体天气情况，适当调整衣物。祝您旅途愉快！
