贝加尔湖位于俄罗斯西伯利亚，七月份属于当地的夏季，但因其地处高纬度地区，气候较为凉爽，早晚温差较大。以下是一些建议，帮助您根据天气情况选择合适的衣物：
1. 上衣：
T恤或短袖衬衫：适合白天穿着。
长袖衬衫或薄款针织衫：早晚温差大，可以随时披上以防凉。
2. 外套：
风衣或轻型夹克：适合早晚和夜间外出时穿着。
防风防水外套：如果计划去湖边或者有雨的可能，带上这种外套是明智的选择。
3. 裤子：
轻便长裤：适合日常活动。
运动裤或休闲裤：适合休闲时穿着。
4. 鞋子：
运动鞋或休闲鞋：适合徒步和日常活动。
防水鞋或凉鞋：如果计划去湖边，防水鞋可以保护你的双脚。
5. 配件：
帽子：遮阳帽或鸭舌帽，可以保护你的头部不受阳光直射。
太阳镜：保护眼睛不受强烈阳光的伤害。
防晒霜：保护皮肤不受紫外线伤害。
6. 其他：
雨具：根据天气预报，如果有可能下雨，带上雨衣或雨伞。
个人卫生用品：如毛巾、洗漱用品等。
请根据具体的天气预报和个人体质来调整衣物，确保舒适和方便。祝您在贝加尔湖有一个愉快的旅行体验！
