五一去沙坡头旅游，您需要根据当地的气候和活动性质来选择穿着。以下是一些建议：
1. 气候考虑：
沙坡头位于宁夏回族自治区，属于温带大陆性气候，春季昼夜温差较大。
白天可能会比较热，气温较高，但早晚可能会比较凉爽。
2. 服装选择：
上衣：可以选择轻便透气的短袖T恤或长袖衬衫，以便适应温差。
下装：短裤或轻薄的长裤，便于活动。
外套：带上一件轻便的外套或防晒衣，以应对早晚温差和防晒。
3. 鞋子：
运动鞋或休闲鞋，因为您可能会徒步或进行其他户外活动。
如果您计划参与沙漠活动，可以选择适合沙漠行走的专业鞋子。
4. 其他配件：
防晒帽或太阳镜：以防晒伤和眩光。
防晒霜：涂抹防晒霜以保护皮肤。
帽子或头巾：保护头部免受强烈阳光照射。
雨具：如果五一期间有降雨的可能，记得带上雨衣或雨伞。
5. 个人物品：
身份证件、钱包、手机等必备物品。
水和零食：保持水分和能量。
